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Pronti per la prova costume? No perché non ho fatto la dieta..

Che generi di dieta ci sono? Tantissime e ognuna per un problema diverso. Ma queste approcci all'alimentazione, se non confermati e proposti da un medico, possono generare problemi,   purtroppo molto seri e che  colpiscono molte persone sono: la bulimia, l’anoressia e l’obesità. Da dove provengono questi “disturbi” del corpo? Collegandoci sempre alla psicologia, sono complessi mentali che colpiscono le persone fragili, completamente condizionate dalle aspettative delle persone esterne. Ad esempio, 
vedere solo una modella sui social o su delle riviste può influenzare il soggetto, tanto da indurlo ad un
disagio verso il suo corpo, portandolo poi a rifiutare il cibo fino all'anoressia o anche alla bulimia. L’obesità, invece, per la maggior parte delle volte è portata da traumi famigliari (e non), che conducono l’individuo a trovarsi bene solo con se stesso e con il cibo, per paura del parere altrui. Queste condizioni di disagio e malessere fisico e mentale si possono superare iniziando ad accettare ciò che siamo ma, ovviamente, per situazioni così gravi è difficile aiutarsi con un approccio autonomo, per questo si rende necessario un piccolo, grande aiuto di un esperto dell'animo umano, cioè di uno psicoterapeuta.  questo perché è necessario osservare la nostra vita da un altro punto di vista...dovremmo circondarci di persone che ci vogliono bene e che ci accettino per come siamo, valorizzando i nostri punti di forza.

I. R.
IV A Scu

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