Eravamo rimasti alle patatine e a quanto facessero bene alla salute del nostro corpo… ah, no, aspè, forse mi sto imbrogliando o mi voglio solo autoconvincere. Facciamo così, oggi vi parlo anche di come il nostro corpo abbia bisogno di energia per andare avanti e di come questa energia arrivi dalle patatine… ah, no, mi sto confondendo di nuovo, volevo dire… di come questa energia arrivi da una dieta sana come per esempio la dieta mediterranea . In qualunque momento all'interno del nostro corpo si svolgono reazioni chimiche fondamentali per la sopravvivenza, per la crescita, il movimento e la riproduzione. Per sostenere queste reazioni abbiamo quindi bisogno di assumere cibo che rifornisce il nostro organismo soprattutto, appunto, di energia. Per far capire meglio tutto ciò, credo sia giusto anche parlarvi velocemente di come funzioni il nostro corpo durante la digestione e fasi annesse. A prescindere dalla forma in cui si presenta il cibo, per estrarre le sostanze di cui abbiamo bis...

Ho i brufoli sulla schiena. Sul serio! Non ci crederete ma li ho! Saranno state le carote crude che mia mamma mi ha obbligata a mangiare la scorsa settimana? Oppure le spremute di arancia che mi fa ingurgitare a colazione? Sta di fatto che adesso il problema c'è, e son costretta a sentire gli adulti che additano le mie squisite merende a scuola come le colpevoli: " sono veleno per il fegato" dicono. Figurarsi. Però, se per una volta avessere almeno un pizzico di ragione? Cerco gli ingredienti delle mie patatine preferite ed ecco il risultato: Papatine Wackos   (blacks gusto ketchup) Valori nutrizionali medi   Per 100 g Per porzione di 25 g % AR* per porzione di 25 g. Energia   2148 KJ 514 kcal 537 kj 129 kcal 6,4 % Grassi   - di cui acidi grassi saturi   29 g   13 g 7,3 g   3,3 g 10 % ...

Io amo mangiare! Mangio di tutto.  Immaginate un doppio hamburger con cetrioli, pomodorini, ketchup, maionese, gorgonzola, melanzane e zucchine sottolio e.... un altro paio di ingredienti a vostra scelta! Delizioso, no? Anche io lo penso, quindi potete proseguire nella lettura del mio articolo. Tutti mi dicono che fa male mangiare così, e forse hanno ragione, ma a me piace e ho sempre fame, quindi perché tutti rompono tanto? E poi sto benone, sono forte e vivace e il fatto che sia pigra forse non c'entra con tutte le prelibate schifezze che ingurgito. Forse 😎 Vediamo cosa contiene il mio panino preferito? Internet è peggio di un film dell'orrore in quanto a pessime notizie: Maxi burger con circa 120 g di carne, formaggio salse varie... 1525 kcal... scegliamone un altro più leggero. Prendiamo a esempio un doppio cheeseburger ben condito: Burger +  kcal grassi carboidrati proteine Sale  Quel che mi resta da mangiare in tutto il giorno è... Grand McExtreme  959 58 g 49...