I giovani e lo sport, perché è
importante l’attività fisica?
Poco interesse, scarsa informazione, molta pigrizia. Questi
sono i motivi fondamentali per cui oggi, gli adolescenti, tendono a scegliere
altre attività extrascolastiche rispetto alle discipline sportive. Circa il 59%
dei giovani ritiene che lo sport sia un’attività che toglie tempo ad altri
impegni più interessanti e motivanti, risultando dunque faticosamente inutile.
Ma lo sport è molto più di questo. Esso è un mezzo tramite il
quale prendersi cura di se stessi, collaborare con gli altri e conoscere nuove persone. Non è forse
vero che grazie al calcio, alla pallavolo o al basket si impara a fare gioco di
squadra? Tali discipline, infatti, non solo valorizzano lo sforzo dei singoli a
mantenere in forma il proprio corpo, ma aiutano anche gli individui a “crescere
insieme”, ad imparare ad aiutarsi e rispettarsi a vicenda, al fine di vivere al
meglio le ore spese facendo attività fisica.
Compiere attività fisica è, indubbiamente, assai benefico per
la salute. Il constante allenamento,
infatti, svolge un importante ruolo preventivo nei confronti di malattie
cardiovascolari, respiratorie e molte altre. Le articolazioni ed i muscoli,
inoltre, diventano più robusti e resistenti, migliorando la qualità della vita
del soggetto.
Fare sport è anche un motivo di ambizione personale, una ragione che ci spinge a migliorare noi stessi, pur nei nostri
limiti, fisici o mentali che siano. Sarà anche vero che, quando si gioca,
l’importante è partecipare, ma lo scopo dei competitivi è vincere, arrivando in
questo modo al proprio obiettivo. Perché altrimenti esisterebbero le
classifiche? Ecco, lo sport è dunque anche un mezzo per raggiungere i propri obiettivi, tramite la viva
collaborazione di corpo e mente di ogni individuo.
E come si fa a gestire equamente il tempo dedicato allo sport e quello dedicato alla scuola? Tanto
impegno, capacità organizzativa e dedizione sono sicuramente i capisaldi per
una corretta realizzazione di tale scopo. La scuola, inoltre, spesso favorisce
coloro i quali praticano attività sportive, a livello agonistico e non, in modo
tale che il loro contino impegno possa essere riconosciuto e premiato. In che modo? Per gli studenti del triennio,
le attività sportive conferiscono un credito, che sarà poi utile da presentare
in vista dell’esame di maturità. Alcune volte, invece, vengono assegnate borse
di studio a coloro che si sono dimostrati particolarmente meritevoli e si sono
contraddistinti per la capacità di gestire al meglio il tempo dedicato allo
sport e quello dedicato alla scuola.
Praticare una disciplina sportiva, non è dunque solo utile
per migliorare le nostre prestazioni fisiche, ma è anche motivo di unione,
crescita e collaborazione, al fine di mantenersi in forma, “correndo” verso un futuro più sano e felice.
M. M., IV A SCU
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